2020年7月6日下午1点30分，上海市第十中学班主任心理沙龙·阳光导师心理培训在笃行楼4楼人文创新实验室准时开始。

本次讲座由德育室主任强静老师主持，全体班主任和阳光导师参与，朱晓薇校长、朱莲萍副校长也出席本次活动。培训特邀华师大心理健康教育与咨询中心特约咨询师、儿童青少年心理教育专家陈默老师主讲，从班主任的角度讨论如何辨别与应对目前的学生心理问题。

首先，陈默老师亲切地与老师们共享了做班主任的精彩之处，由这一角色的获得感出发，强调班主任工作贵在坚持。

接着，陈默老师积极与班主任老师互动，鼓励老师们分享自己的班主任工作，尤其是觉得艰辛的部分。针对普遍存在的时间管理与学生管理问题，陈老师与班主任们进行了讨论，提出了解决方案。陈老师认为，要在有限的时间工作。而对于学生，要明确“心神安宁”的目标。

随后，陈默老师就目前青少年的焦虑、抑郁问题从外在反应和内在原因两方面进行说明，使得班主任老师们能够更快速地觉察问题，理解问题，从而更好地帮助学生改善心理状态。

最后，班主任与阳光导师们就自己最关心的问题向陈默老师提问，包括厌学、自伤行为、电子产品迷恋、忽视教育以及特殊学生等问题。陈默老师结合丰富的案例经验与诙谐生动的情景再现，加以实用性与可操作性兼具的建议，给老师们带来了很好的指导，为班主任老师们的心理工作指明了方向。

本次班主任心理沙龙·阳光导师心理培训聚焦班主任的现实工作，帮助老师们挖掘心理现象背后的原因，也让老师们了解到目前青少年的人格特点是现实感很弱与自尊阈限很低。相信老师们今后能够更加重视心理工作的作用，在与学生和家长的沟通中可以更加得心应手。用大爱给予学生支持，用良方帮助学生成长，以感性与理性的双重视角滋润每一颗心灵。