上海市震旦外国语中学 3月1日


亲爱的同学们：

暖雨晴风初破冻，我们本该在这个美丽的季节相约而聚，但在目前的情形下，我们暂时还无法回到校园。当我们一同经历着这一切的时候，我们感觉到彼此的心都靠得很近很近，于是我们说好在“云端”重逢，以一种全新的方式来体验学习生活。明天就是线上学习的第一天，同学们，你们做好准备了吗？

1、准时参加升旗仪式
准时认真地参加每天早晨8：20的升旗仪式。并且做到以下几点：
（1） 提前五分钟穿戴整齐，戴好红领巾，准备参加升旗仪式。

（2） 升旗仪式过程中，请立正，升国旗时唱响国歌、行队礼。

2、提前做好学习准备。        

做好充分的课前准备很重要。
（1） 建议眼睛与书、电视机或屏幕保持合适的距离，注意正确坐姿。

（2） 准备好所需的学习用品，如教材、文具、学习材料等，还要准备一本课堂笔记本，可以随时记下老师上课讲的重要内容。

（3） 课前要进行充分的预习，这样才能使听课取得事半功倍的效果。

3、认真参与线上学习和师生互动

线上学习不同于面授学习，需要我们集中注意力，认真参与。
（1） 听课时尽可能做到眼、耳、手、脑并用，看屏、听课、翻书、笔记、思考、提问，不断提升多器官协同学习的能力。

（2） 学习过程中不随意走动、不吃东西，保持专注。

（3） 事先记录学习中存在的问题，在互动中向老师请教，也可以与同伴分享。

4、合理安排居家学习生活

居家学习，合理安排时间很重要。
（1） 可以根据课表为制定自己的“每日生活作息表”。

（2） 在每节课的课间，到阳台、窗口远眺，呼吸新鲜空气，让我们的眼睛得到休息，身心得到放松。

（3） 坚持每天两次的眼操和广播操，注意做眼操前一定要认真洗手。

（4） 课余时间可以听听音乐、做做家务、运动运动，提升综合素养。

（5） 保持良好的情绪。学习的方式改变了，我们一定会遇到一些困难。只要我们以积极正面的情绪去应对困难，及时寻求老师同学的帮助，一切困难必将得到解决。

5、安全提示：同学们，疫情还未解除，建议近期尽量不要出门。实在要出门，一定记得戴口罩。外出回家，要洗手、消毒。

同学们，一个不平凡的寒假，一个有些沉重的开年，正是在这样的磨难中，我们更加深切地感受到了祖国的强大与团结，画面中有悲壮与泪水，我们感动万分。我们听到了万众一心，整齐划一的声音，向我们传递着“什么是使命和担当”！让我们为中华崛起而读书！让我们一同等待寒风吹过，春暖花开……
上海市震旦外国语中学

2020年3月1日