一、活动目的：     

    为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。 

二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：2019.12.6下午  

四、活动地点：学校操场

五、参赛人员：

1-5年级个人速度跳，每班5人男女不限，时间1分钟。

3-5年级跳大绳，每班8人男女不限，时间2分钟。

六、人员安排：

1、总裁判：沈薇

2、裁判员：马海宁、沈伟、郑斌、朱艳、肖毓晨、柳思佳、赵菁、柳红、张晓菁、汪润、明新。

3、各班负责老师：

一（1）班 王皓   一（2）班 周旻

二（1）班 张欣珮 二（2）班 王忆

三（1）班 周萌珏 三（2）班 何晓蓉

四（1）班 王慧尔 四（2）班 刘晓琴

五（1）班 陈馨宜 五（2）班 钱莹

4、摄影：付世峰

5、后勤：肖毓晨

七、比赛规则

１、个人速度跳：

参加对象：１－5年级

比赛时间：一分钟

比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数相加总数多者胜出。 

2、集体跳长绳：

参加对象：3-5年级

比赛时间：两分钟

比赛人数：每班8人

比赛方法：选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，两分钟内累计跳过次数，多者为胜。

3、迎面接力

参加对象：１－5年级

比赛规则：

Ø  方法：每班选16人参加，男女不限，将各班参赛队员分成人数相

等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后，甲队的第一位同学向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位同学，然后站到乙队的排尾，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此依次进行。先通过终点的班队为胜。各班的最后一名队员应佩带统一识别标志。

Ø  规则：

1、在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它班的比赛。

2、比赛过程中出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；

交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；否则视为犯规。

八、其他有关事项： 

1、各班主任及体育老师在体锻课及体育课时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，避免出现事故。

3、听从裁判员指挥。

4、未尽事宜，另行通知。

复二小学体育室

                                        2019.11