一个人在一生中会遇到各种困难和挫折。学会正确看待得失，理性分析原因，锻炼强大的内心是每个人的必修课。同学们，你们是否会因为一些小小的困难和挫折而否定自己，失去自信心呢？今天的午会课广播，亲爱的余珏老师通过几个生动有趣的小故事跟我们分享了自信助成功的秘诀。

自信心是一个人对自身能力的信心。奥运会柔道运动员在比赛前夕毫不吝啬地表示“我认为我的实力可以排在世界第一”，结果她真的为中国体育代表团获得首枚金牌。同学们，我们要对自身的能力有一个清楚的认知，不能盲目骄傲，但也不能自卑胆怯，应该抓住每一次机会来锻炼自己，提升自己！

每个人都有无限潜能。很长一段时间里，几乎全世界的人都认为长跑是欧洲人和非洲人的体育强项。但是，我国女子长跑运动员王军霞不信邪，在1993年第7届全国运动会上打破了中国人长跑不行这个“神话”，把女子10000米长跑的世界纪录一下子缩短了40多秒。这一荣誉离不开王军霞的刻苦训练，更离不开她对自身的肯定，离不开那一份自信！

广播的最后，余老师告诉大家一个培养自信心的好方法：回家后对着镜子昂起头，展现一个自信的笑容，默默告诉自己，我能行，我很棒！期望大家都能在成长的道路上越挫越勇，快乐成长，做一个自信的好少年！