润心四季 爱在Q乐园

2023年上海市裘锦秋实验学校心理健康教育活动季

工作总结

明媚与清朗，阳光和雨水，春天的到来，为上海市裘锦秋实验学校——Q乐园的心理季活动开展，做了暖暖的铺垫。

一、  立体架构，精心设计

根据教育部、市教委、区教育局有关心理健康教育工作要求：“一切从青少年健康出发，全方位提升师生心理健康素养。向广大师生普及心理健康和未成年学生保护相关知识与理念，提升心理素质，有针对性地开展好心理危机干预。”结合本校的实际情况和特色项目，开展系列心理健康教育活动，切实增强育心实效。

“润心四季”主题阐释：心理的变化，犹如四季。有时如和煦的春风，有时如热烈的夏日，有时如忧愁的秋月，有时又如凛冽的冬风。裘实Q乐园接受和包容所有Q成员的心理“四季”，以多元的形式让“Q”乐园成员呈现自己的心理，释放自己的情绪，在“Q”乐园获得爱和成长。

二、  温馨校园，暖心体验

此次心理健康教育活动季，学校开展了系列活动，既有常规也有特色，以特色项目开展为例：

1.小Q心花园

春夏之交的裘实校园绿意盎然，获得孩子们最多关注的的是“小Q种植园”，那里有孩子们的希望与期待，那里是四五年级孩子们的“心中的花园”。

以心理探究课为主体，自然学科为工具，阅读、写作、绘画为展现形式的《心中的花园》跨学科项目化学习实践活动开始了。新的校园，给我们带来全新的体验，和不一样的活动体验。

温情绘本，感悟等待与成长的智慧

《安的种子》是一本工笔彩绘风格的绘本佳作。小Q们细心品读绘本，了解了书籍装帧设计的细节奥秘，也在这些细节中读懂了三个小和尚——本、静和安，在得到千年莲花种子后，不同的行动方式，看到了千年莲花种子不同的结果，绘本引领我们小Q感悟了等待和成长的智慧。

“如果你有一颗植物的幼苗，你会怎么对待它？”这是绘本品读后，老师给大家提的一个问题。一张《我的植物养护计划书》落到了孩子们手里，“我会怎样养护我的植物？我的植物可能会遇到怎样的问题？我会怎样解决这些问题？”这一系列问题，让孩子们对养护植物有了期待和规划。

一棵小苗，体验期待与守护的温情

四月初，黄瓜、豇豆、茄子、辣椒、小番茄、迷迭香、艾草、薄荷、天竺葵，这些可爱的植物小苗苗，来到了我们的Q乐园。大家以班级为单位进行了抽签和植物认养，在园丁阿姨的指导下，种在“小Q种植园”区域。小Q们，挖泥、刨坑、种植、填土，虽然手忙脚乱，泥土也和小Q们的小手、小脸、鞋子、衣裤有了亲密接触，但是第一次亲手栽种一棵植物的体验，让每个小Q脸上都洋溢着最快乐的笑容。

栽种了植物幼苗后，小Q们又开始为更好地照顾它们开始忙碌起来。在书籍中、网络上查找自己的植物养护资料；向自然老师和家中长辈请教养护知识；动手制作设计植物养护和植物知识标志牌；安排小组成员，轮流观察照看植物宝宝。它们又长出了几片叶子，它们长出藤蔓了，校园里小Q种植园，成了孩子们心中最牵挂的小花园。

五月花开，收获意外与憧憬的欣喜

孩子们给植物宝宝写了信，表达了自己的期待和向往。五月小长假后回到校园后，小Q们第一时间来到小花园，看看自己的植物宝宝。黄瓜大大的黄色花朵，茄子羞涩的紫色花朵，辣椒白色的精致小花吸引了蜜蜂来授粉，最可喜的是小番茄那成串的翠绿小果，已经悄悄地挂在枝头，香草们那一朵朵可爱的小花，一阵阵随风飘送地芬芳，是植物宝宝给小Q们最好的五月礼物。

四月的雨，带来五月的花；播下地愿望，会长大成梦想。我们在阅读讨论中提升认知，在种植守护中体验责任，在书写表达中收获成长，裘实师生一起体验了一次不一样的成长。

2.小烦恼，大变身

心理季的“小烦恼，大变身”系列活动使孩子们有了新的收获。

我们设计了“小Q真心大告白”——调查问卷活动。从“我最开心的事；我最烦恼的事，我最喜欢一周中的哪一天，我的最大心愿”四个方面入手，了解裘实学子的心理状态；同时，孩子们还写写、画画或是说说自己的小烦恼。

经过调查让小Q们感到快乐的事有：

（1）和同学们一起外出游玩；

（2）体育课在操场上畅快地运动；

（3）在学习上取得好成绩；

（4）为大家服务，并能帮助到同学……

让小Q们感到烦恼的事有：

（1）学习成绩不够稳定；

（2）家长经常用别人和我比；

（3）写作文时无从下笔；

（4）课外时间被爸爸妈妈安排满了……

在活动过程中，孩子们纷纷表示：烦恼有时候是坏事情，因为它能让我们变得特别不开心，没有办法解决时，就会发火。因为烦恼的事情会让心情变得很糟糕，有时会像火山爆发一样，后果很严重。有时候烦恼却是一件好事情，比如当你不开心的时候，有很多人关心着自己，一起想办法解决！有烦恼，把烦恼说出来，烦恼其实就是脑袋里想了很多的东西，理清思绪，想出办法解决烦恼，能力也增长了。

通过这次活动，裘实的小Q 们的感悟到随着年龄的增长和生活经验的积累，感知身边事物的情绪也变得多种多样了。有烦恼，也代表有思考；而慢慢面对烦恼，接受烦恼，化解烦恼，就是我们长大的过程。

三、  成效及创新点

1.润心四季，向阳而生

三年疫情期间线上线下交替进行的教学方式，使孩子们的生活习惯、学习习惯产生了变化，学校迁入新校舍后，环境也产生了很大的变化。

我们设计了聚焦学生生命的成长心理季活动设计，关注学生的身心发展，循序渐进注重坡度设计，适时而为，引领孩子们探索自我成长、拓展培养能力、关爱自然生命，坚持积极正向引导和温润心灵。项目化学习和主题综合活动的开展，拓展了心理健康教育活动的领域，也将心理健康教育融入渗透学校各项育人工作中，营造健康向上的氛围，孩子的自我成长，发生在时时处处。

2.校园魔力，心生向往

心理季的裘实Q乐园会随时变身。2月“探秘小乐园”，小Q们拿着新校园的打卡地图，主动熟悉校园心环境，积极调整心态，进入新学期；3月“奇趣小花园”，在绿意萌发的校园，小Q们认识植物、制作植物标识牌，筹备“小Q种植园”，对自然的和生命的尊重，在孩子们心底油然而生；4月“书香诗意园”，优秀图书在孩子们手中交换，老师们陪伴领读，一张张富有童趣的藏书票，悄然诞生；5月，校园随着魔术彩虹变身“炫彩大舞台”，大操场、小礼堂，一场场小型音乐会精彩举行，内外廊、专用室，一个个小展览缤纷呈现，小Q们尽情地展现才能，提升自信。美丽校园、魅力校园，让孩子们对学校形成强烈的归属感，在裘实健康成长，尽情绽放。

3.循序渐进，适时而为

2023年心理季活动接近尾声，但是心理健康教育活动在裘实Q乐园，将永不落幕。每学年教师的心理健康教育活动分层讲座，家长的家庭教育小讲坛，心理健康主题班会，都形成了常规机制。

我们相互鼓励支持，一起赋能调整，学校心理健康教育工作，在常规中创新，在实践中积累，裘实Q乐园，已经成为师生、亲子共同成长的动力源泉。